我的身体很健康啊，为什么还要用营养保健品？
2021-08-30 08:45:23 来源：http://www.healexpo.cn/
您确定，您的身体真的很健康吗？
我们来看一组数据，在中国，至2012年已确诊的慢性病患者已达2.6亿。这相当于每五个中国居民中，就有一个患慢性病。
世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。
中国医学专家指出，目前中国“亚健康”人群比例达70%。据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。
比身体状况更严重的，是落后的观念
据“公众营养与发展中心”统计，国内营养健康人士的普及率大约只在5%左右。白领阶层算得上高知阶层了罢，但其中有40%都属于“营养盲”。
国家发改委公众营养与发展中心主任于小东说：我国第四次居民营养和健康状况调查发现：全国无论城市乡村居民的维生素、矿物质等微量营养不足的现象很普遍，特别是与历次调查相比，不仅没有好转，而有继续严重恶化的趋势。
观念的落后是可怕的，在中国，科学的营养补充观念普及率也非常的低。
中国营养补充剂的人均消费量，是日本的1.3%，香港的6.3%，台湾的2.7%，美国人均维生素C的消费是中国的35倍。
“为什么要用营养品”这是一个值得思考的问题。
所以让我们一起来了解一下健康的几大领域，以及营养品对我们健康的意义。
为什么要用营养保健品
首先，我们来了解一下营养的分类
为什么要用营养保健品？
一、这是因为现代生活环境而决定的
1、食物营养流失：食物营养价值大幅流失：仅靠食补满足营养需求已成为历史。世界人口压力急剧增加，增加食物产量满足人类所需成为首要目标，营养价值就被忽略了。
美国测量同一产地的100克菠菜中矿物铁的含量：1948年含150毫克，2000年含有2毫克。
日本测量同一产地的100克菠菜中维生素C的含量：1950年含150毫克，1963年100毫克，1982年63毫克，1996年13毫克。
现代食物由于追求高产等多方面原因导致微量营养大幅下降，导致正确饮食也不能满足人们健康需求，而微量营养在人体中有至关重要的作用：就婴幼儿人群而言，关系到生长发育；对成人而言，长期的微量营养不足，是慢性退化性疾病的根源。
2、环境恶化：环境恶化导致营养消耗增加，免疫系统失衡，恶性疾病如癌症不断增加。工业化社会，环境恶化已成为不争的事实，空气污染，食物和水中的有害物质损害人体时，体内首先启动免疫系统来保护身体，而免疫系统需要非常精确平衡的营养供应，抵抗有害物质会消耗大量营养。
而现代食物里营养大幅下降，这一正一反的差别就使显示生活中的人体的营养不均衡越来越严重，免疫系统失衡，恶性疾病如癌症历年增加。
3、不良生活习惯：不良生活方式和高压力的现代生活加剧营养失衡，导致慢性退化性疾病增加现代生活更多的享乐方式，更多更新奇好吃的食物，只求可口忽视健康。
烟酒、刺激的夜生活，导致营养失衡；更多的竞争和压力导致产生更多的细胞损伤物质如“自由基”，身体对抗这些毒素需要消耗大量的营养，也加剧营养失衡。
4、外食频率增高：现代人忙碌的生活形态，使外食的机率大大的提升。外食容易摄取过多油，盐，营养不均衡，进而使身体机能衰退。
5、不当的食物处理：食物在处理中，如：洗，切，烹调等过程，容易造成营养的流失，尤其是水溶性的维生素容易在过度的清洗中流失。
6、偏食及饮食习惯不良：不良的饮食习惯及偏好某些食物，比如小孩子不喜欢吃青菜缺乏维生素，易造成营养摄取不均衡。
7、不同的年龄与性别，对营养素有不同需求：每个年龄层，性别，对营养素的需求都不尽相同。应依个人不同的需要及健康情况，做适当的调配，才能维持健康所需。
如果从饮食中补充一个正常成年人所需的营养素，应该是什么样的呢？
“每天一杯牛奶，两匙油，三两水果，四份高蛋白(鱼、蛋、肉、豆各一两)，五百克蔬菜，六克盐，七两粮食，八杯水，九成饱，十分卫生。”中山大学附二院营养科医生陈超刚这样推荐。
听起来容易做起来可没那么简单。现代人生活高压力，快节奏，没有营养师照顾饮食，通常是为了美味牺牲健康。
想要健康，又怕麻烦，该怎么办？
答案是建议大家平时适量补充一些营养保健品。什么是营养保健品呢？它能补充人体欠缺及损失的“不可或缺的营养素”，如从食用菌 药用菌中提取的真菌多糖、维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等。
由于今天的人们各种生活习惯、饮食不科学、不规律等原因，我们很难在平时的饮食中获取均衡的营养。所以，人，应该在不同的年龄段和不同的身体状况，选择一些适合自己的营养保健品。
永远不要忽视健康。时刻记得：生病，要吃药。但之所以会生病，绝不是因为身体里缺“药”，而是身体内营养物质的流失。保健品的存在就是为了让这些流失的营养得到有效补充，维持身体内部营养物质的平衡，实现身体的健康。不要把自己一辈子的积蓄，都花在了死亡前的那几天里。输了健康，赢了世界又怎样？
想要健康的同时还想发展成事业，该怎么办？
我的建议是去参加展会，参加展会是了解行业和熟悉行业最快速的方式。中国国际健康产业博览会就是一个不错的选择，作为行业的老牌优质展会，在这里，你可以发现市场的变化，掌握市场营销变化和发展的趋势，把握营销规律，在促进行业健康发展的同时，实现自身在新环境下的更大发展。今年10月27-29日，中国国际健康产业博览会在北京老国展与您不见不散！
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